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三十六雨網路休閒網文分享 04.07 喝豆漿四不與飯後五大不

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素泠焰

掉了坑的洛陽鏟

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鮮花(19)

樓主發表於: 2007-04-07 17:50

只看樓主 | 小中大

04.07 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：

一、不要沖紅糖

紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。

二、不要喝過量

一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。

三、不要不煮透

豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。

四、不要裝在保溫瓶

豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。

＊飯後五大不

一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。

二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。

三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。

四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。

五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

目前狀態：從一個坑掉進了一座墳

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魚千歲

。。。。

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鮮花(46)

1樓發表於: 2007-04-07 23:04

只看該作者 | 小中大

阿~完了看了以上的文
我是少喝豆漿的..應該沒有以上的問題
但是我飯後.一定會喝茶...真糟..難怪最近胃都怪怪的.不舒服
原來..找出原因了..飯後還是不要喝茶..改過..改過..

。。。。

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金魚仙人

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鮮花()

2樓發表於: 2007-12-27 02:33

只看該作者 | 小中大

在下超愛喝豆漿

每次都喝很多~

原來不能喝過量阿~

了解了~

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llchyi

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鮮花()

3樓發表於: 2007-12-27 03:18

只看該作者 | 小中大

親身看到的
喝完高樑酒後千萬不要喝豆漿
不知道什麼原因
如果喝了就準備吐吧
還有冒冷汗

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maple楓糖

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鮮花()

4樓發表於: 2007-12-27 20:47

只看該作者 | 小中大

還好我都很少犯以上的行為
我會牢牢記住的！

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尋玥

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鮮花(12)

5樓發表於: 2009-03-16 02:37

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飯後我都會來一杯茶的耶..
看來得等一下再喝了..
習慣的喝上一杯茶..想不到會影響消化..

昂首，千古誰堪與伯仲。
弄墨，筆下滌蕩半生秋。
舞劍，一任輕狂一任心。
凌步，青袍揮袖笑人庸。

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凌秋

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鮮花(735)

6樓發表於: 2009-03-16 02:40

只看該作者 | 小中大

是說我習慣喝咖啡耶
有聽人家說喝咖啡好像也會影響消化
對於腸胃比較有消化不良的人來說要盡量避免
可惜我就是改不掉

【素氏家族-蓮心琉璃小天地　品茗笑談武林事】

天空相簿

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月靈犀

選擇的時刻即將來臨，我還在思考

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鮮花(9)

7樓發表於: 2009-03-16 22:07

只看該作者 | 小中大

我習慣在飯後喝水耶~
看來應該要改改習慣了，
其他的我倒是沒做過。
感謝樓主的分享~
讓我增加健康方面的知識。

自由而不受束縛的心靈，創作著屬於自己想法的小說。
時間的流逝，讓必須做出選擇的時刻到來。
我~是否能做出真正而不會後悔的選擇呢?
不同的時空、異色的雙朣，凝視著為了約定
而前來的少女，目前開始寫家教同人文~
請至我的部落格賞文~

雪堂紅萼向人愁，赤壁江深雨雪流，
天下悠悠兵馬裡，晚來煮酒上黃樓。

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qw12345678

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鮮花()

8樓發表於: 2009-03-17 22:10

只看該作者 | 小中大

幾乎每天晚上都會喝一杯豆漿
原來還是有一些禁忌的

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三十六雨網文分享