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素泠焰
掉了坑的洛陽鏟
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本命: 素還真、羽人、朱痕、蒼、殷末簫
王道: 日月、慕羽、棄蒼、無殷
牆頭: 除王道以外滿滿是
配偶:
座右銘: 鏟平了整座長白山，也要把瓶子給挖出來!!
注冊時間:
2005-12-02
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2013-02-21
鮮花(
19
)
樓主
發表於: 2007-03-31 16:10
只看樓主
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03.31 治療頭痛小妙方
0
1.服用適量的阿斯匹靈
wj~8KHan
)A;<'{t #L
2.適度的運動
l%/,Ef* 3
h Uc |Xm
3.睡覺
^T>.04";x
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
Zwl?*t\D
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸
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6Wp:W1E{`
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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ktb. fhO
10.按摩虎口或脊椎兩側
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><^@1z.J
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
~.tu#Y?
bN)?szh&Y
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
PX'%)5:q;i
Stpho4+/y
13.不擦香水
"zc!QHpSd
un=)k; oh
14.勿施力過猛
Z O^ +KE"
4mg&H0 !
15.避免吵雜
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16.保護眼睛
0Jrk(k!
L3\{{QOA
17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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up?8Pq*
19.少吃鹽
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20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
目前狀態：從一個坑掉進了一座墳
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金魚仙人
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鮮花(
)
1樓
發表於: 2008-01-05 04:21
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咦?幽默感也可以治療頭痛喔?
pD { Li\LY
SWu=n1J.?H
上述的有些都知道
q+z,{K
22GtTENd1h
但培養幽默感這就真的是第一次聽到了.....
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