三十六雨網路休閒網文分享 03.25 醫療保健-蚵仔煎與耳鳴

復制鏈接 | 瀏覽器收藏

薄命梅紅

道不虛行只在人

級別: 論壇版主

作者資料
發送短消息
加為好友

UID: 3563
精華: 1
發帖: 1468
威望: 201 點
銀兩: 67960 兩
蓮花: 189 朵
本命: 素素、劍雪、白色棄天帝
王道: 吞雪
牆頭: 忠誠至上
配偶: N/A
座右銘: 應作如是觀
注冊時間: 2005-06-21
最後登錄: 2024-09-17

鮮花(72)

樓主發表於: 2008-03-26 06:47

只看樓主 | 小中大

03.25 醫療保健-蚵仔煎與耳鳴

轉電郵

醫療保健-蚵仔煎與耳鳴

最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查，發現在台灣人的心目中，最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…

蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。

真相如何已不可考，不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看，的確包含蛋白質、澱粉、蔬菜等重要的營養成分，除此之外，鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。

許多人知道海鮮可以增強性能力，但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關，男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足的時候就會影響精蟲的數量與品質。海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克，幾乎等於正常人一天的需求量。

除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形，是否真有這麼高的比例筆者存疑，不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。

日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後，血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150毫克，大約是日本學者的2倍多一點。

根據筆者觀察，一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵（當然這和老闆的慷慨程度有關），以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以，如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃 1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。

但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。

蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！（本文作者邱正宏為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師）

網文分享
坊間故事.佚名作品.奇聞.女人話題.健康

訊息宣傳
◈ 布袋戲相關訊息發佈.活動宣傳.出書DM

傳說─魔燄‧癡禪‧執雪

頂端

落月韶影

人若轉過身，就能擺脫背影嗎？

級別: 天使

作者資料
發送短消息
加為好友

UID: 6967
精華: 0
發帖: 776
威望: 4 點
銀兩: 64087 兩
蓮花: 562 朵
本命: 劍君.嫇孃.羅喉.楓岫.綺羅
王道: 別見天荒、嫇孃幽溟
牆頭: 吞佛朱武黃泉質辛
配偶: 冰霜
座右銘: 魔之身，豈有輕瀆之理！
注冊時間: 2005-11-14
最後登錄: 2014-04-24

鮮花(30)

1樓發表於: 2008-03-26 23:49

只看該作者 | 小中大

蚵仔煎很好吃,記得以前還住在台南縣的時候,
每週二家附近都有夜市,那邊有家蚵仔煎真的份量大又好吃,
不過之後搬到台南市後再逛附近夜市就找不到能跟那家媲美的了..
原來這個還可以改善耳鳴,真的想不到說...XD

那你當年為何要送我大叢牡丹花，又說吾人比花豔？

頂端