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09.30 網路傳聞》鹽吃太多長白髮？ 沒這回事
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薄命梅紅
道不虛行只在人
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鮮花(
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樓主
發表於: 2007-09-30 23:53
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09.30 網路傳聞》鹽吃太多長白髮？ 沒這回事
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轉自ｙａｈｏｏ新聞
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網路傳聞》鹽吃太多長白髮？ 沒這回事
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更新日期:2007/09/30 06:50 記者:記者陳惠惠
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長白髮不只是因為遺傳，飲食習慣也是禍首，像吃太多的鹽分，就會導致白髮。
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後天飲食造成的白髮，不妨每天早上喝杯新鮮的青菜汁，並在裡頭加一小匙芝麻，平時多補充蛋白質對治療白髮也有不錯效果。至於少年白的民眾，則可用等量黑芝麻、何首烏磨碎後服用，頗有療效。
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專業觀點
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趙昭明三軍總醫院皮膚科主任
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吃太多鹽會長白頭髮，應該是無稽之談吧！
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不少人因提早報到的白髮困擾不已，但查閱國外報告，對於這類非老化型白髮的真正原因，目前仍不確定，只知道可能是遺傳或體質因素影響所致。
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老化型白髮出現在40歲以後，而且是從兩鬢開始出現，隱藏在正常的黑髮下。年輕型白髮則是從頭頂開始，一旦冒出，隨身體免疫功能下降、工作壓力大，長得速度就會很快。
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網路傳聞建議，年輕型白髮的民眾可以多補充蛋白質、喝青菜汁，或吃何首烏、黑芝麻等，醫界也一直在做相關研究。但目前為止，還沒找出對付白髮的有效對策。
)fl+3!tq
# ~Za N;u
由於頭髮是由18種以上胺基酸組成，多補充蛋白質，可以幫助頭髮生長，吃些含維他命Ｃ食物，則有助抗氧化。另外，正常的生活作息、減少工作壓力也很重要。
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TPn#cIPG
陳旺全前台北市中醫師公會理事長
0"{-<Wot}
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從中醫觀點來看，白頭髮的產生可能是因為本身的遺傳基因問題，以致黑色素細胞喪失，少年白就屬於這類情況；另外，營養失衡、肝腎功能較差的人，也都可能提早冒白髮。
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由於少年白主要是遺傳基因所致，要靠食療，或吃何首烏、芝麻就想讓頭髮變得烏黑，恐怕不是那麼容易，也需要更多的研究來證明有效性。
\ #N))gAQ
,uPN\` .u8
中醫認為，頭髮是「血之餘」，營食均衡、身體好，頭髮自然能得到滋潤。若因營養失衡、睡眠不足，或身體機能較差所造成的白髮，從營養上調整，像補充蛋白質，或適度吃些何首烏、芝麻，會有幫助，尤其黑芝麻，富含維他命E。另外，也可視體質補充鐵質較高的蔬果，像蘋果、水梨、青椒等。
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<k 'zz:[c!
但要提醒民眾的是，千萬不要為了擁有一頭烏黑秀髮，就猛吃何首烏、芝麻，有口乾舌燥或痔瘡出血的人就不適合。
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至於鹽吃太多的話會導致白髮，我倒是沒聽過這樣的說法，也不太清楚。
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(9{qT>eJg=
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我也沒聽過鹽吃太多會長白髮啊.....
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傳說─魔燄•癡禪•執雪
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不言
寫文神龜
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發表於: 2007-10-01 00:23
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如果真的是鹽吃太多會長白髮的話
,H_d# Koa.
M+I9k;N6&
那我就不知道我每餐到底吃進多少鹽了（默
fw5+eTQ^
k2(k0HFR
我頭上的白髮啊……數量大概快壓過黑髮了吧
.Rt~d^D@
4dy !2KZN
不知道為什麼，長大就越來越多
0\ Tp/Ph
5"ooam3
連我都懷疑我是不是真的老人了ＸＤ＂
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k3504961
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2樓
發表於: 2007-10-11 03:45
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我覺得遺傳佔的因素比較大，因為我就是活生生的受害者，我國小就長白頭髮了，每次看到我阿公的一頭白髮，就讓我忍不住心驚肉跳
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清水泠音
你能為心中的啟發做點什麼嗎？
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發表於: 2007-11-28 04:41
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這種說法一點也不確實=.="
l-Ha*>gX[j
`PUxR8y
俺就算不吃鹽，白髮照樣長~.~
巴德爾！請不用客氣的推倒巴哈姆特吧！！！（握拳）
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銀太
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發表於: 2007-11-28 05:34
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這太離譜了吧 從未聽說過有這中荒謬的事呢
$:# :"
我想那是屬於心理上跟壓力上的因素吧
io(!z-$
我想是這樣啦(歐XD)
o5sw]R5
MK1#^9Zr
[-i&)eX
感謝分享唷~~^^
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小衛
Μοίραよ……
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5樓
發表於: 2007-11-28 05:38
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阿....
%IE;'aa }
鹽巴吃太多會白髮orz
Ke3~o"IQ
真是奇妙~~早期那些醃漬物
s$, G5Feub
那不就大家都白髮XD
[b& V^41W
/R?[/`)f&
道是我所知道白髮是因為壓力的關係而產生
?B$L'i[l
還有一些遺傳疾病XD
異度魔界螣赦無雙，喜歡螣赦的朋友絕對要點進去的↓
部落格
昭昭明月可映天•芙蓉出水人稱羨
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墨雪嫾
被壓力覆蓋著
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發表於: 2007-11-28 06:15
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這好荒謬唷 那我常吃那些重鹹的現在不就全都白髮嗎
9<i M2(IW{
這太誇張了= =""
?.uh p
我目前只隻有心理上壓力上以及一傳疾病上 比較會這樣吧
2{Dnfl'k
mPqK k
K" |~D0Qgo
感謝分享唷
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金魚仙人
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發表於: 2008-01-08 21:30
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魚也覺得是遺傳的關係吧.....
1Y;.fZE
2hso6Oy/v{
鹽吃太多長白髮這說法
kOdpW
gdoaXw;Sy
就跟醬油吃太多會變黑一樣有點扯~
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maple楓糖
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發表於: 2008-01-09 19:40
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應該是遺傳和老化的關係吧
S 1^ t;{"
若真的鹽吃太多，那麼洗腎者不就都怪白髮蒼蒼？（雖然說會洗腎者不一定都是飲食過鹽啦）
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三十六雨
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