三十六雨網路休閒網文分享 04.04 如何克服經前症後群

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素泠焰

掉了坑的洛陽鏟

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鮮花(19)

樓主發表於: 2007-04-04 20:47

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04.04 如何克服經前症後群

男生總認為女生的情緒不夠穩定，每個月總會有一段脾氣暴躁、歇斯底里的期間。從醫學的觀點來看，女生這種情緒不穩定的狀況與荷爾蒙的分泌調整有關係，因此「經前症候群」便是女性生理期之前的不舒服症狀。

　　請注意一下，若是妳在月經來臨之前會發生頭痛、胸悶、肌肉酸痛、胸部腫脹、身體浮腫、心情鬱悶的情況，這就是經前症候群的體驗了。由於這些症狀不是很嚴重，但是也會讓人蠻不舒服的，所以女生在這段期間的大小姐脾氣，男生應該好好地加以體諒才是。

　　醫生會用什麼方法來治療「經前症候群」呢？到目前為止，因為病因不明的緣故，所以也沒有特效藥。但是專家建議，下列方法可以減輕不適：

＊不要吃得太鹹，也不要吃鹽分含量太高的食物，以減輕身體的浮腫。

＊不要吃得太甜，也不要吃精緻糖類含量太高的食物，如蛋糕、點心等。

＊不要喝咖啡、茶、可樂、巧克力等。

目前狀態：從一個坑掉進了一座墳

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風如劍、雨如霜，電掠秋雨山河鳴

醉顛狂、雨飄紅，血披秋水一色劍

舞秋月、佾江風，也是疏狂也任真

難為知己，半生飄零愁是雨；難為手足，一夢吹醒江無雲

04.04 如何克服經前症後群