無圖天書
場景變換
秘笈
公開亭
大門
踏入江湖
加入本派
首頁
風雲碑
搜尋
世外桃源
泡泡箱
用戶名
UID
Email
��熱門版塊:
霹靂論壇
風花雪月
九脈峰
金光論壇
布布文學
尋跡冥書
錢莊
梅染禪意
涼澄酷夏
正式風格
雨中禪意
盛夏未央
個人資料首頁
編輯個人資料
查看個人資料
好友列表
用戶權限查看
積分管理
積分轉換
特殊組購買
收藏夾
我的主題
基本統計信息
到訪IP統計
管理團隊
管理統計
在線統計
會員排行
版塊排行
帖子排行
個人首頁
我的收藏
好友近況
三十六雨
網路休閒
網文分享
03.04 〔轉電郵〕9種壞習慣讓大腦遲鈍
風如劍、雨如霜，電掠秋雨山河鳴
版務公告
迎新納緣
風花雪月
布布文學
水舞弄花
訊息宣傳
醉顛狂、雨飄紅，血披秋水一色劍
霹靂論壇
金光論壇
神魔論壇
其他布論
滄海遺珠
瑤琴巧韻
舞秋月、佾江風，也是疏狂也任真
文學創作
網路休閒
包羅萬象
世情百態
COS專區
記憶拼圖
難為知己，半生飄零愁是雨；難為手足，一夢吹醒江無雲
管理中心
異度魔界
上一主題
下一主題
新 帖
復制鏈接
|
瀏覽器收藏
Potassium
級別: 聖騎士
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
41726
精華:
0
發帖:
294
威望:
4 點
銀兩:
59880 兩
蓮花:
352 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
2007-10-29
最後登錄:
2013-06-15
鮮花(
35
)
樓主
發表於: 2008-03-04 14:07
只看樓主
|
小
中
大
03.04 〔轉電郵〕9種壞習慣讓大腦遲鈍
0
1、長期飽食
3TvhOC>yG
d&R \7)0
進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
"a`0w9Mm}
~JmxW;|_x)
2、輕視早餐
}${ZI
Ud(d Wj-/
不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，久而久之對大腦有害。
rM~IF+f0XD
uY%3X/^j
3、素食早餐
6;c{~$s~[
VA r?teY
據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
Fe2 -;o
v e]95w9J
4、甜食過量
jw%FZ
Ywb)h^{!
甜食降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
&i}cC4i
0c;"bA0>Sx
5、睡眠不足
eMd1%/[
*oJ>4S
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
g$+O<a@ n
qmeEUch`
6、長期吸煙
u H;^>`DT
>v4~:n2D
長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年癡呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，繼而發生腦萎縮。
R KZk/ly
op{(mn
7、少言寡語
7Qztc?XK
&CsBG?@Z|
大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子裡二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
,&l *AB!
(%IstR|u:
8、不願動腦
0<Y&2<v
Fi=8B&j
思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
b,V=B{(~
&T.P7nJ=
9、帶病用腦
T`DlOi]Z_
2F(\ }%UT~
在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。
頂端
回復
引用
分享
墨雪嫾
被壓力覆蓋著
級別: 天使
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
29819
精華:
0
發帖:
7064
威望:
4 點
銀兩:
64333 兩
蓮花:
352 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
2007-04-28
最後登錄:
2012-11-11
鮮花(
33
)
1樓
發表於: 2008-03-05 05:52
只看該作者
|
小
中
大
挖~~ 這些都對大腦有害呀
H~K2`Cr)4
我只做過不吃早餐跟睡眠不足和帶病用腦
Nfvg[c
下次我會注意的 免得變成名副其實的老人了XD
,Yt&PE
W8 rn8 Rh
感謝分享唷~^^
頂端
回復
引用
分享
Potassium
級別: 聖騎士
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
41726
精華:
0
發帖:
294
威望:
4 點
銀兩:
59880 兩
蓮花:
352 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
2007-10-29
最後登錄:
2013-06-15
鮮花(
35
)
2樓
發表於: 2008-03-05 21:09
只看該作者
|
小
中
大
仔細想想原來自己已經犯了第1、3、4、7、8項(算多嗎?)
e;3 (,
難怪吃麵包巧克力比較多的幾天都會特別易累、上課眼睜不開、不想用腦…
頂端
回復
引用
分享
清水泠音
你能為心中的啟發做點什麼嗎？
級別: 天使
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
6062
精華:
0
發帖:
1240
威望:
4 點
銀兩:
69463 兩
蓮花:
352 朵
本命: 雙棄、羅喉、楓岫
王道: 楓羅楓+鴉君+燁十+襲蓮+赭墨
牆頭: 虓眼軍督【嗯？】
配偶: 棄天雙子神
座右銘: 世界因為蘿莉而得救
注冊時間:
2005-10-15
最後登錄:
2024-09-04
鮮花(
363
)
3樓
發表於: 2008-03-08 12:06
只看該作者
|
小
中
大
我已經很久沒吃早餐了......囧
Kwnu|8
p,fin?nW c
原來這就是能言善道和機伶成正比的因素啊！
巴德爾！請不用客氣的推倒巴哈姆特吧！！！（握拳）
頂端
回復
引用
分享
銀玥白朔
級別: *
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
47879
精華:
*
發帖:
*
威望:
* 點
銀兩:
* 兩
蓮花:
* 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
*
最後登錄:
*
鮮花(
)
4樓
發表於: 2008-03-14 09:03
只看該作者
|
小
中
大
看來很多人都有這種壞習慣＞ˇ＜
NKrk*I"G
生活太忙碌不是件好事
)-oNy-YL
適時調慢生活步調對自己才是好的
頂端
回復
引用
分享
冰龍
級別: *
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
41926
精華:
*
發帖:
*
威望:
* 點
銀兩:
* 兩
蓮花:
* 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
*
最後登錄:
*
鮮花(
)
5樓
發表於: 2008-03-15 15:33
只看該作者
|
小
中
大
9點有4點跟飲食有關
?`$4ZDM
kOO2 ?L|Z
不過連少言寡語也有關腦的構造還真有趣
P/ 5r(l5
}Of^Y@{q.
大家要注意身體喔><
頂端
回復
引用
分享
Rashy
級別: *
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
6560
精華:
*
發帖:
*
威望:
* 點
銀兩:
* 兩
蓮花:
* 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
*
最後登錄:
*
鮮花(
)
6樓
發表於: 2008-03-23 01:22
只看該作者
|
小
中
大
咧咧~~
J/Li{xp)Lg
所以以後肚子餓
RP$A"<goP
也不可以亂吃點心啦~~~=口=
頂端
回復
引用
分享
瑤雪
級別: *
作者資料
發送短消息
加為好友
UID:
47593
精華:
*
發帖:
*
威望:
* 點
銀兩:
* 兩
蓮花:
* 朵
本命:
王道:
牆頭:
配偶:
座右銘:
注冊時間:
*
最後登錄:
*
鮮花(
)
7樓
發表於: 2008-03-23 01:27
只看該作者
|
小
中
大
我犯了第七個 跟 少用頭腦耶~~
<:w7^m
看來 我會變笨 不是沒有原因的~~
$[Ns#7K
我都不常說話 所以我的說話都有一點點遲鈍~~
"P~>AXcq
唉唉 看來我要多多練習練習了~~
頂端
回復
引用
分享
上一主題
下一主題
三十六雨
網文分享
http://36rain.com.
訪問內容超出本站範圍，不能確定是否安全
繼續訪問
取消訪問
