三十六雨網路休閒網文分享 03.27 熬夜的技巧

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素泠焰

掉了坑的洛陽鏟

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鮮花(19)

樓主發表於: 2007-03-28 02:43

只看樓主 | 小中大

03.27 熬夜的技巧

熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

目前狀態：從一個坑掉進了一座墳

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yoshiki0512

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鮮花()

1樓發表於: 2007-03-29 05:07

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嗯...好險我熬夜的時候很常喝綠茶

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尋玥

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鮮花(12)

2樓發表於: 2009-03-10 02:57

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嗯..
列入夜貓十大守則之中..
只是..
還是老話一句..
沒事別熬夜..
對身體還是不好的..

昂首，千古誰堪與伯仲。
弄墨，筆下滌蕩半生秋。
舞劍，一任輕狂一任心。
凌步，青袍揮袖笑人庸。

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雪雪

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鮮花(1)

3樓發表於: 2009-03-10 07:14

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晕～看来熬夜还蛮有讲究。。。我每次熬完夜都要补睡2天所以觉得超不划算。。。。

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月靈犀

選擇的時刻即將來臨，我還在思考

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鮮花(9)

4樓發表於: 2009-03-10 18:04

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嗯嗯~
列入住宿的生活守則之中~
不過，太常熬夜對身體也不好，
但是，有時侯卻是必要的~
感謝樓主的分享~

[ 此帖被月靈犀在2009-03-10 21:28重新編輯 ]

自由而不受束縛的心靈，創作著屬於自己想法的小說。
時間的流逝，讓必須做出選擇的時刻到來。
我~是否能做出真正而不會後悔的選擇呢?
不同的時空、異色的雙朣，凝視著為了約定
而前來的少女，目前開始寫家教同人文~
請至我的部落格賞文~

雪堂紅萼向人愁，赤壁江深雨雪流，
天下悠悠兵馬裡，晚來煮酒上黃樓。

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soulstrike

大概八百年沒上線~♪

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鮮花(53)

5樓發表於: 2009-03-10 18:24

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