三十六雨記憶拼圖 浮雲笈（5/9新增[18禁]佾曲同工、金枝素裹～1091樓，樓主帖的地圖失效了～Q.Q）

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鮮花()

850樓發表於: 2006-12-03 19:51

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親愛的浮萍=ˇ=
好久不見...小樂撲上>ˇ<(被巴走)
今天真的好冷哩~小樂特別來找你取暖一下=/////=
給不給暖一下阿(撲~)

剛剛看到浮萍萍遇上詐騙集團
=口=!!遇上那種電話我的一貫作風是現在在睡覺沒空啦
然後就掛掉(笑)

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鮮花(248)

851樓發表於: 2006-12-05 23:29

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引用
下面是引用小玲子於2006-11-30 21:26發表的: &a #GXf
Ol+Kp!ocY
啊咧 7sV/_3H+
結標會收到的通知單應該也是yahoo拍賣網的伊媚通知吧@@a Go8F5a@j
劣者看過朋友的結標通知信 *g7DPN$aQ
跟汝所附的那格式是不同的咧 ,x#ztdvr
.......

賣家結標信是奇摩系統沒錯啊～
哎哎～總之我也不知道那時候怎麼會笨笨的
（神梟：你本來就不只那時候才笨笨了=.=）

士為知己者死，知己者若不可得，士豈能不是士？　＊　▁▂●▁　。　◢◣﹏◥◣　　Φ
女為悅己者容，悅己者焉能強求？美麗仍自美麗。　☆　‧ 　　▁卅卅▁█＿＿∣▁卅卅▂▁

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鮮花(248)

852樓發表於: 2006-12-05 23:45

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下面是引用輕風於2006-12-01 20:49發表的: P|}\/}{`
所以我現在都有乖乖在喝很優質的高蛋白喔! uPU#c\
老師說早上一杯應付一天所必須的支出，晚上一杯做為修補建造用，這次喝覺得好像變得比較香濃了耶~~ <Cq"| A
還有維他命B群，(這是開啟健康的一把鑰匙) ~3 @*7B5Q
知道自己是那種非常缺乏，因為能量都不能完全轉換，所以每次吃完飯都會昏昏欲睡的，所以現在都飯後一顆，那種嗜睡的情形改善很多呢，只是晚屨徶椄O不敢吃... %$9:e J?
怕會精神過好! qS]G&l6QF
.......

喔喔～我也是一天最少二匙呢！
都在白天吃
有時候晚上熬夜才會記得再多喝二匙

雖然已經不會再長成大樹了
可是這些營養成分的充足
可以讓我們不要那麼早變成「老樹」啊！

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鮮花(248)

853樓發表於: 2006-12-05 23:53

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引用
下面是引用guest於2006-12-03 11:51發表的: kPedX
親愛的浮萍=ˇ= d~/xGB`<
好久不見...小樂撲上>ˇ<(被巴走) QX+Y(P`vMK
今天真的好冷哩~小樂特別來找你取暖一下=/////= 8J^d7uC
給不給暖一下阿(撲~) dcP88!#5-
ec1Fg0Fa
.......

抱小樂～（撲）\^Q^/

對呀！天氣越來越冷了
小樂要多來取暖喔！

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鮮花(248)

854樓發表於: 2006-12-06 18:29

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【補營養專欄：別讓月亮懲罰我】

　　配合之前青春期的主題，特別邀請之前在台大醫院婦產科實習的神梟，為我們介紹「經痛」與營養界新星「月見草」的關係。以下由神梟醫師執筆：

　　月經是上帝的給女人的禮讚，可是這份禮物一定要摀著肚子、躺在床上痛得亂七八糟才收得到嗎？其實，依我的經驗，「月見草」就讓我身邊許多朋友，月經來的時候不知不覺，走的時候不留痕跡。很奇妙吧！曾經，我也是經痛的受害者，可別誤會唷！我的意思是每當我「女朋友」經痛時，我的日子就不好過啦！不但要容忍她莫名的低潮、沮喪，還要幫忙倒水、買止痛藥呢！但是她吃月見草六個月後，我明明已經準備好安慰的話和止痛藥了，她卻還跟我說說笑笑，跟平常一樣開朗可愛，我才知道的確有些東西，比止痛藥更有效。 B>R* f C@g
Cx$9#3\
　　不過，大家先別急，『經痛』可不只有單單一種喔！經痛，分成『原發性的經痛』及『續發性的經痛』兩種，原發性的經痛指的是沒有骨盆腔的病變，續發性的經痛則是可以找到骨盆腔的異常。而月見草，治療的方向以原發性經痛為主。原發性經痛的原因，就是子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。現在，你應該知道經期來，讓你痛不欲生的兇手了吧！ J&(
bL+sN"Km
　　月見草種子含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸(GLA)，在結構上分析是屬於特殊的ω-6系列必須脂肪酸，而GLA扮演著前列腺素（prostaglandins / PG）先驅物的角色，它會製造出好的前列素，與壞的前列腺素（如PGE2）來做競爭，如此一來，好人一多，壞人自然不敢放肆，因此子宮不再身處於PGE2的魔掌中，而能重見天日啦！ F=:F>6`
zj%cd;
　　有些網友問我，『我以前也有吃呀，為什麼都沒效』！我細細的思考了一番，感到奇怪，為什麼我身旁的朋友，只要有確實的遵照我的指示，效果都還不錯呢？納悶了許久，歸納出下列可能原因: Dy98[cL
>h|UCJ1 `
　1、你本身並非原發性經痛。 zf}rfn
　2、市面上月見草油品牌各異，即使同樣為五百毫克每膠囊，裡面所含的活性成分GLA可能相差數十倍。好比濃縮原汁和稀釋果汁，喝起來口感和營養成分可有天壤之別！ //VG1@vaVX
　3、天然植物中含GLA者，除了月見草外，還有琉璃苣和黑升麻。月見草中含的GLA，約僅有8～10％，是後兩者的三分之一到二分之一倍。因此效力後兩者是佔盡了優勢！不過一分錢一分貨，後兩者的價格自然也較高。 "sC$%D<oc
　4、沒有養成定期服用習慣。每天定期服用月見草500-1000mg，依我本身的經驗，一個月後經痛會明顯減輕，半年後可達來的時候不知不覺，去的時候不留痕跡！ H3W_}f
$hC~af6
　　但是也有不少朋友，在經痛來臨時，是藉由止痛藥度日的，這時候一定會有人就會問我，『吃止痛藥好嗎』？在主流醫學的角度，都認為，吃止痛藥，快又有效。止痛藥的作用說穿了，就是在『抑制』前列腺素的合成。以往藥學還不夠發達，傳統的止痛藥不只抑制壞的前列腺素，連好的前列腺素也通殺，所以傷腎、傷胃的情形時有所聞。而現在藥學比較進步了，許多藥廠已經開發出可以單獨壓抑壞前列腺素的藥物，但其實量吃多了，對好的前列腺素還是有所影響。因此，不管是有雷射導向的精靈炸彈，還是火力強大的傳統炸藥，請問炸的都是哪些地方？別懷疑，全都位在你的身體裡！如果說有種方法，能讓你以德服人，使敵人在循循善誘下，臣服於你，那又何必大開殺戒，才換得短暫的和平！所以，吃止痛藥好嗎？一切就決定在你囉！ % cU-5\xF
Uy:@,DW
　　還有個常見的問題：到底乳癌的病人適不適合吃月見草呢？據我上micromedex資料庫查詢，在某些對『抗雌激素』療法有感受性的的乳癌病人會使用一種叫tamoxifen的藥物治療，具目前的資料，月見草油反而可以跟tamoxifen一同作用，所以說可能有抗癌的效果喔！所以呢，月見草內雌激素活性極低，理論上並不會致癌的，不過同理對女性更年期的治療效果也有限囉！ q=T<^Tk#e
rHH#@Zx
　　雖然說，月見草油是種很安全的食品，可是吃之前，要先看看妳有否下列哪些情形？第一、對月見草油會過敏；第二、本身有精神分裂症並接受藥物治療的病人，可能有引起癲癇發作的疑慮！除此之外，目前並沒有看到月見草油會與哪些藥物作用的資料，即使懷孕的婦女服用，也沒有造成胎兒畸形的文獻報告，所以經痛的女性朋友們，好好的利用這項法寶吧！

　　看到這裡，相信大家對「月經」和「月見草」有比較清楚的認識，也在止痛藥之外有了別的選擇，不管是大女人還是小女人，希望大家都能樂為女人唷！^.^

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鮮花(248)

855樓發表於: 2006-12-06 18:44

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【補營養專欄】頭好壯壯

　　自古以來「金榜題名」便是人生四大樂事之一，考試，也是行之千年的一種制度，不管是國高中考資優班、擠進好大學的聯考或甄試、公務人員的高普考、各種技術檢定認證…考試真是關係我們學業、工作的重要關鍵之一呢！而考試前面對讀書熬夜的疲累、背誦理解的困難…有沒有什麼營養素可以幫忙呢？當然有囉！現在就讓我來一一介紹吧！^___^

　　首先出場的是維生素A，維生素A除了是保護眼睛的重要功臣，不管讀書還是上網找考古題、考試的時候有沒有認清題目…都需要用到眼睛呢！因此維生素A是一定要的啦！

　　拜廣告所賜，不管是嬰兒奶粉還是用鮪魚片做早餐，強調的都是魚油中豐富的DHA能幫助孩子聰明伶俐、頭好壯壯。的確，神經細胞靠著「突觸」來傳遞訊息，而DHA便是突觸生長所必須的營養成分，能夠維持腦神經細胞間正常訊息傳遞，並且提高腦部代謝營養素的速度，而使腦部獲得充分的營養，增加記憶力、反應與學習能力。

　　接下來呢，就是跟魚油同屬油脂類的卵磷脂了。可別以為油脂類都是不好的東西唷！其實好的脂質可是人體天天需要的哩！卵磷脂是細胞膜的組成成分之一，可以維持神經系統結構和大腦功能，缺乏時會造成神經外膜（即髓鞘，用以保護神經）缺損。卵磷脂可從紅肉、雞蛋、大豆…等食物中取得。

　　維生素B群可以幫助消化醣類、脂質，也能幫忙振奮精神，市售很多賣給勞動階級、熬夜開車的產品，說穿了裡面就是含有豐富的B群，能消除疲勞抗壓力，對於考生讀書時的勞累有一定的功效，不過也不是萬能的，還是要適當的休息。B群在全穀類、糙米、牛奶、酵母、瘦肉、深綠蔬菜…等食物中含量豐富，不過是水溶性的，要注意別過度清洗或加太多水烹調（也就是用乾煎…等方式），以免流失。

　　說起讀書考試的壓力，就不能不想到維生素C和鈣質，壓力會消耗體內的維生素C，使免疫力降低，因此需要多多補充富含維生素C的水果，如芭樂（要連心一起吃）、柑橘、柳丁…。鈣質則是有助於安定神經，避免考生因為緊張而影響實力，可以適當運動曬曬太陽，讓維生素D幫助鈣質吸收。

　　談完了幾個重要的主角，可不能忽略了蛋白質和天然植物化學物質喔！蛋白質是細胞的基礎，大量用腦的時候，腦細胞新陳代謝速度快，當然也就需要充足的蛋白質來補充囉！而且蛋白質可以調節生理機能、供給熱量，可是體力的重要來源之一呢！至於天然植物化學物質，就是我們常說的β-胡蘿蔔素、蕃茄紅素、類黃酮、花青素…等天然植物中才有的成分，這可是一般市售營養食品或藥廠合成的綜合維生素…等產品中所沒有的唷！天然植物化學物質幫助體內抗氧化、促進生理機能、協調體內酵素活動…，可以從多樣化的天然食物中獲得。

　　雖然上面所說的各種營養素，都能幫助考生增加腦力、抵抗壓力，可是最根本的，還是要能均衡攝取每一種營養成分，使身體要用什麼營養就有什麼營養，才是促進健康、幫助腦力的最好方法，必要時適當補充富含多種維生素、礦物質、天然植物化學物質的營養補充食品，也是很有幫助的。
除了注意飲食和營養補充，下面我們再看看一些不可忽略的飲食須知：

1. 早餐一定要吃。不吃早餐會造成注意力不集中、學習成效不佳，另外早餐時多吃富含蛋白質的食物，更有助於記憶力。
2. 不要吃太飽。考前或讀書前進食，不要吃得太撐，以免造成腸胃負擔，而且血液都跑到腸胃去消化食物了，容易昏昏欲睡，影響思考。
3. 避免產氣食物。過度緊張容易造成腸胃不適，此時若再吃一些產氣食物，如莢豆、花生、地瓜、汽水…，無異雪上加霜，造成漲氣，因此要盡量減少。不過如果有便秘的情況，可以多吃富含纖維質的蔬菜水果，保持腸胃道通暢。另外，細嚼慢嚥也是減少腸胃負擔的好方法。
4. 慎選飲料。熬夜讀書最常伴隨的就是茶、咖啡，適量飲用固然可以使精神較佳，但是過量時便會造成注意力不集中、難以入睡，而影響讀書、考試的效果。碳酸飲料（可樂、汽水…）也應該避免。最好的飲料就是每天至少喝2000c.c.以上的白開水，如果真的不喜歡喝白開水，那麼含有維生素C的綠茶（不要買飲料攤的比較好啦！）亦是不錯選擇。
5. 熬夜的建議飲食。能不熬夜就不要熬夜，如果非得挑燈夜戰，在晚餐的時候就要多攝取維生素B的食物，並且吃點清淡且易消化的宵夜，如水果、土司、清粥小菜…，最忌諱吃泡麵，不但油膩易胖，也會上火，是考生大忌呀！

　　好了，這麼多的營養素，不知道有沒有看得頭昏腦脹啦？如果有，那就要多吃魚油、卵磷脂、維生素A、維生素B群、維生素C（A、B、C很好記吧！）、蛋白質、天然食物…，這樣就會記得啦！希望大家在人生的每一場考試中都能順順利利得唷！

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鮮花(248)

856樓發表於: 2006-12-08 00:20

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95.12.07 機車也有道路救援耶！

一直以為只有汽車才會遇到那種在路邊故障
然後等人來拖吊的那種道路救援

昨天晚上下班神梟想吃炒麵
我只好很苦命地準備騎車去大賣場買食材
結果…騎到一半在等紅燈的時候車子就熄火不能發動了⊙.⊙
好丟臉～第一次這麼丟臉地從路中間趕緊推車推道路邊人行道
然後想起有一回樓下機車行幫我修車後
在後輪那邊裝上他店家廣告的擋泥版
還跟我說如果車子壞在半路可以打電話給他
（果然是天有不測風雲，還真被他說中了=.=）
所以我當然就打電話給車行老闆啦！

原本期待會看到很酷（？）的拖吊車
想不到只看見老闆騎著一台機車笑瞇瞇地出現
不會吧？！機車怎麼拖吊機車啊？囧
老闆還叫我放心騎上車沒關係
他在後面騎著機車幫我推車

哇哇哇～～好可怕啊！！！>Q<
老闆你確定在這下班的尖峰時間要用這麼方式把車帶回家嗎？
而且我騎前面，你真的看得到我前面有什麼車嗎？
會不會我不小心就被你推去撞公車啊？！
或者是前面還有其他的車，你卻推太快啊？＝□＝
我…我還沒帶子陵去外拍，不想這麼早缺腿斷腳的說～（抖抖）

不過，事實證明老闆的技術很不錯
我們就這樣一前一後，在我冷汗流不停的狀況下
（是不敢尖叫啦！被推車已經很丟臉了，我不想尖叫更丟臉啊～）
過五關斬六將、還超車過好幾部機車和公車（抖）
平安順利地把車騎回車行修理（吁氣）

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闇舞

浮生何處不閒

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鮮花(199)

857樓發表於: 2006-12-08 02:32

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對不起!您沒有登錄,請先登錄論壇.

˙聊齋誌異˙

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鮮花()

858樓發表於: 2006-12-08 04:22

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浮萍萍~幾天以來天氣忽冷忽熱
冷冷的天總會想起你們溫暖的懷抱
不然心都涼了一半
先抖再說...|||
啦啦啦

小樂愛你喔= v =

最近很忙好像身體快被壓垮
有點變差
以前稍微涼涼的穿短袖不成問題
現在已經穿長袖出門
甚至厚厚的一層耶= ="
旁人都說誇張(死)

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瀟之心

行到水窮處，坐看雲起時。

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鮮花(477)

859樓發表於: 2006-12-09 08:46

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前幾天中午我公司同事接到通電話(據他說手機顯示保密號碼)
一名自稱台北市警局的陳文華警官通知他已被詐騙集團盜辦人頭帳戶
因此要跟他約時間見面...對方雖然說得出他的名字跟住址
但我同事覺得怪怪並不太想理他...
結果對方口氣突然變得很差就說改天再跟他約時間後便掛了
後來同事上網查陳文華這個名字
就發覺這通電話也是詐騙集團的傑作
(網路上一查就查到有人提醒大家,對方是詐騙集團)
現在詐騙花招太多了...就算對方說得出自己的資料
提醒大家也不要輕易相信喔

从爱生忧患，从爱生怖畏；
离爱无忧患，何处有怖畏？
是故莫爱着，爱别离为苦。
若无爱与憎，彼即无羁缚。

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風如劍、雨如霜，電掠秋雨山河鳴

醉顛狂、雨飄紅，血披秋水一色劍

舞秋月、佾江風，也是疏狂也任真

難為知己，半生飄零愁是雨；難為手足，一夢吹醒江無雲

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【補營養專欄：別讓月亮懲罰我】

【補營養專欄】頭好壯壯

95.12.07 機車也有道路救援耶！